Новые рецепты

Вот почему уровень ожирения в Италии ниже, чем в Америке

Вот почему уровень ожирения в Италии ниже, чем в Америке



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Средиземноморская диета является основным продуктом питания для многих итальянцев, но она противоположна тому, что едят многие американцы.

Wikimedia Commons

«Как ты ешь пасту каждый день и остаешься такой худой?» Пытливые американцы хотят знать.

Но средиземноморская диета - это нечто большее, чем просто ежедневное употребление макаронных изделий: все дело в контроле над порциями. По словам Буитони, рекомендуемая порция макаронных изделий составляет 80 граммов (2,8 унции) макарон из твердых сортов пшеницы или от 115 до 120 граммов (от 4 до 4,2 унций) макарон на основе яиц. Это очень далеко от огромных порций нескончаемой пасты, которые можно найти в большинстве итальянских ресторанов. Итальянцы также готовят пасту с большим количеством овощей и бобов, из классического томатного соуса и баклажан рагу к паста с грибами или с добавлением сезонных овощей, таких как кабачки и кабачки.

Помимо контроля порций, итальянская культура играет огромную роль в успехе средиземноморской диеты. Итальянцы редко едят в дороге; обеды - это сидячие дела, которые - формальные или неформальные - являются общественным событием. Еда часто является семейной, и о печальных обедах за столом никто не слышал.

«Общность еды - важная часть сбалансированной диеты, она помогает нам наслаждаться едой более экономно», - сказал Чеккони. «Мы вместе садимся и едим. Даже если мне не с кем поесть, я накрываю стол и выделяю себе минутку. Еда никогда не торопится ».


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира находится в Скоттсдейле, штат Аризона, отделения Sono Bello по всей стране, но немногочисленны: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира находится в Скоттсдейле, штат Аризона, отделения Sono Bello по всей стране, но немногочисленны: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира Sono Bello находится в Скоттсдейле, штат Аризона, по всей стране, но немногочисленна: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира Sono Bello находится в Скоттсдейле, штат Аризона, по всей стране, но немногочисленна: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира Sono Bello находится в Скоттсдейле, штат Аризона, по всей стране, но немногочисленна: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира Sono Bello находится в Скоттсдейле, штат Аризона, по всей стране, но немногочисленна: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира находится в Скоттсдейле, штат Аризона, отделения Sono Bello по всей стране, но немногочисленны: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира находится в Скоттсдейле, штат Аризона, отделения Sono Bello по всей стране, но немногочисленны: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира Sono Bello находится в Скоттсдейле, штат Аризона, по всей стране, но немногочисленна: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.


Sono Bello Обзор

Соно Белло является специализированным центром косметической хирургии, который позиционирует себя как №1 во всей Америке. Штаб-квартира Sono Bello находится в Скоттсдейле, штат Аризона, по всей стране, но немногочисленна: всего 40 клиник всего в 21 из 50 штатов. Они продают лазерную липосакцию, подтяжку лица и лечение целлюлита, наиболее популярными из которых являются TriSculpt и Lift, о которых мы расскажем сегодня.