Необычные рецепты

Чаша с авокадо, черной фасолью и обугленными помидорами

Чаша с авокадо, черной фасолью и обугленными помидорами



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Эта миска без мяса предлагает широкий выбор текстур и вкусов, в том числе черную фасоль с ароматом тмина, пузырчатые помидоры, кукурузу и свежий авокадо, которые одинаково хороши при комнатной температуре. Если у вас нет времени тушить фасоль самостоятельно, то здесь вам подойдет консервированная несоленая фасоль. Не стесняйтесь смешивать все вместе, а не порционировать на квадранты. Если хотите, добавьте немного лайма.

Как это сделать

Шаг 1

Сложите черную фасоль в кучу в углу неглубокой миски. Нагрейте небольшую сковороду на среднем огне. Добавьте масло в сковороду; завихрение, чтобы покрыть. Добавьте помидоры; готовить до обугливания, но не разваливаться, около 3 минут, встряхивая сковороду один раз, чтобы помидоры перевернулись. Поместите помидоры в миску рядом с фасолью.

Шаг 2

Добавьте кукурузу в сковороду; готовьте, пока не прогреется, 2–3 минуты. Поместите кукурузу рядом с помидорами. Добавьте в миску ломтики авокадо, ломтики редиса и кинзу. Посыпать солью и перцем.


Смотреть видео: Юлия Высоцкая Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо (August 2022).